Новости

2024-10-03 08:00:00

Участницам женского клуба «ProДвиЖЕНие» рассказали о вреде и пользе прокрастинации в томском Кадровом центре

Сегодня, 3 октября, в томском кадровом центре «Работа России» прошла первая в новом сезоне встреча женского клуба «ProДвиЖЕНие». Её участницами стали порядка 25 женщин разных возрастов. 

В начале нового сезона участниц клуба ждал мастер-класс от практикующего маркетолога и когнитивного психолога Ильи Яковлева. Он рассказал участницам об одном из главных бичей современности – прокрастинации. Участницы мастер-класса узнали, что это такое и как бороться с бесконечным откладыванием дел на потом. 

Спикер рассказал о причинах возникновения прокрастинации и методах её преодоления. Научил ставить цели и расставлять приоритеты, разделять задачи по срочности. Кроме того, Илья Яковлев представил некоторые методы самодисциплины и управления мотивацией, а также поделился инструментами повышения личной эффективности, дав женщинам несколько упражнений, своего рода «домашних заданий», направленных на борьбу с ленью, прокрастинацией и профилактику выгорания. 

— Я уже давно хожу на мероприятия клуба. Эта встреча прошла с большой пользой.. Определенные знания по теме у меня есть, но лекция вписалась и некоторые пустые лакуны заполнила: про прокрастинацию, про лень, тайм-менеджмент, – поделилась впечатлениями участница клуба Татьяна. – Подача была оригинальная, с удовольствием послушала. В некоторых моментах укрепилась в мысли, что я делаю правильно, а в некоторых показали, что нужно подработать. Интересно. 

С открытием нового сезона встречи женского клуба на базе томского кадрового центра будут проходить на регулярной основе.